L’Ajuntament recorda les mesures de seguretat i higiene per gaudir d’un estiu sense contagis

Tallar la cadena de contagis de la COVID-19 és responsabilitat de totes i tots, consulta les mesures de protecció i higiene per posar fre als posibles rebrots i gaudir d’un estiu segur.

Renteu-vos les mans freqüentment

És de vital importància rentar-se les mans després d'haver tingut contacte amb qualsevol persona o objecte amb el que no convisquem i abans de qualsevol situació on puguem posar en contacte les mans amb zones de risc d'infecció (boca, ulls, nas,...), com per exemple:

• Abans i després d’anar al lavabo 
• En arribar a casa després de sortir al carrer
• Abans de preparar o de menjar qualsevol aliment 
• Cada cop que manipulem escombraries, diners, cartons,…
• Després de tocar baranes o mobiliari urbà
• Després del contacte directe amb altres persones
• Quan toquem animals o sempre que les tinguem brutes

Les mans s’han de rentar amb aigua tèbia i sabó, preferiblement líquid i amb pH neutre (o amb solucions alcohòliques 70%), fins a l’alçada dels canells, amb moviments de fricció i rotació. Cal fregar bé palmell contra palmell i posar el palmell de la mà dreta sobre el dors de l’esquerra i viceversa. S’han d’entrellaçar els dits, per netejar bé els espais que hi ha entre ells, i rentar el dors dels dits contra el palmell oposat amb els dits travats. A continuació i amb moviments rotatoris, cal fregar bé els polzes mitjançant la mà contrària i, posteriorment, les puntes dels dits d’una mà sobre el palmell de l’altra mà, fent especial èmfasi a les ungles. Finalment, cal esbandir les mans sota el raig d’aigua i eixugar-les amb una tovallola neta, un paper d’un sol ús o un assecador.

Consulta aquí les recomanacions del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya sobre com rentar-se les mans de forma eficaç.

---

La mascareta sempre posada

L’ús de la mascareta evita contagis i frena nous brots! Porta-la ben posada, ni abaixada sota el nas, ni al coll, ni al colze... cubrint nas i boca. Es recomana l’ús de mascaretes quirúrgiques, que es poden adquirir a les farmàcies a 96 cèntims.

Consulta aquí les recomanacions del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya sobre com portar la mascareta de forma adequada. 

---

Tapeu-vos la boca i el nas en tossir o esternudar

Cal fer-ho amb mocadors d'un sol ús o amb la cara interna del colze i rentar-se les mans de seguida (amb aigua i sabó o amb solucions alcohòliques 70%).

Eviteu tocar-vos la boca, el nas i els ulls sense rentar-vos abans les mans, utilitzeu la part interior del colze per tapar-vos.

Eviteu fer-ho especialment després de tocar o manipular objectes que altres persones poden tocar o manipular, com ara manetes de portes i expositors, pantalles, teclats per al pagament, botons dels ascensors, diners, etc. 

---

Mantingueu la distància de seguretat amb altres persones

Es obligatori una distància de seguretat d'1,5 metres i evitar les aglomeracions, per exemple, a l'hora d'anar a comprar. 

---

Eviteu compartir menjar i estris

Objectes, com ara els coberts, els gots, els tovallons, o els mocadors, no s'han de compartir sense netejar-los degudament, de la mateixa manera que compartir menjar sense mesures de contacte.

El coronavirus SARS-CoV-2 pot sobreviure fora del cos humà, en la superfície de determinats objectes. Per tant, és molt important que no compartiu estris, beguda ni menjar amb cap persona amb qui no conviviu, encara que sigui un familiar o amic.

• Beure del mateix got que altres persones.
• Compartir una tapa o qualsevol altre plat.
• Menjar amb els mateixos coberts.
• Fer servir el mateix tovalló.
• Utilitzar el mateix mocador.
• Eixugar-vos les mans, el cos o els cabells amb la mateixa tovallola.
• Compartir joguines.
• Deixar el mòbil o la tauleta a altres persones.
• Utilitzar el mateix ordinador.
• Intercanviar roba.
• Compartir la roba de llit.

---

I si teniu símptomes...

Davant de l’aparició de símptomes com febre, tos, sensació de falta d’aire, malestar general, diarrees o vòmits:

• truqueu al 061 /Salut Respon,
• feu una eConsulta a través de La Meva Salut, o
• contacteu amb vostre centre d’atenció primària.

La detecció precoç i el seguiment dels casos positius i dels seus contactes és clau per mantenir el control de l'epidèmia. Per això és important que les persones que presentin símptomes compatibles amb la COVID-19 contactin amb el sistema públic de salut, reportin les persones amb les qui han tingut contacte estret i segueixin les indicacions dels professionals sanitaris.