Inscripcions obertes al programa Fem Salut

La Regidoria de Salut de Sentmenat publica la programació d'activitats de Fem Salut, que començarà a l'octubre i s'allargarà fins a l'estiu del 2025. Es tracta de propostes esportives adreçades a població major de 55 anys, pensades com a una opció d'oci, però també com un espai on adquirir una bona condició física, així com coneixements sobre salut i benestar. Les inscripcions obren el 16 de setembre i es poden fer a l'Oficina d'Atenció Ciutadana.

"Activa't" és l'activitat principal de la programació. Es farà de dilluns a dijous al matí i dos dies per setmana a la tarda. Es treballaran aspectes com la coordinació, la força, el moviment i l'exercici aeròbic. També s'incorporaran exercicis de respiració i concentració mental per millorar l'estat físic i contribuir a una vida saludable.

La programació també acollirà activitats puntuals com caminades i xerrades de salut. La inscripció i els pagaments es faran per trimestre. El preu és de 37 € per l'opció de dues sessions setmanals i de 47 € si se'n fan tres. Hi ha bonificacions per a persones a l'atur, per a majors de 65 anys i per a qui acrediti una discapacitat superior al 33%.

Per a més informació, podeu consultar el programa adjunt a la notícia.